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Séances individuelles

Sur rendez-vous à mon cabinet, situé au Centre Historique de Montpellier, ou à votre domicile, les séances individuelles permettent un accompagnement personnalisé, adapté à la fois à vos besoins et à votre rythme de progression.

Ces séances s'adressent plus volontiers aux personnes qui ont une attente particulière. Elles sont plus ciblées sur une demande, un symptôme : anxiété, stress, etc. La demande peut également concerner un accompagnement ponctuel, pour un événement bien particulier (comme par exemple la préparation pour un entretien ou une épreuve importante notamment). Les méthodes utilisées sont donc plus spécifiques, parfois à visée thérapeutique ou à un changement précis, personnel. Ces séances visent aussi à libérer le trop-plein de tensions, aussi bien psychiques que physiques.

Méditation femme enceinte

Encore une fois, le principe est d'acquérir une certaine autonomie. Comme pour tout apprentissage, cela nécessite des répétitions et de l'entraînement. C'est pourquoi il est vivement recommandé pendant la phase d'apprentissage de s'entraîner régulièrement.

Le premier entretien est gratuit et sans engagement. Il nous permettra de nous rencontrer et de nous assurer ensemble que la sophrologie pourrait vous convenir et répondre à vos attentes.

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Formules des séances

> Formule Solo

Séance individuelle - Formule Solo

Les séances individuelles, d'une durée d'une heure, vous assurent un accompagnement personnalisé selon vos besoins ou vos objectifs. Le nombre de séances nécessaires dépendra de votre demande et de la manière dont vous évoluerez au fil de votre avancée en sophrologie.

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> Formule Duo-Trio

A deux ou à trois, vous pouvez aussi avoir envie de faire de la sophrologie avec votre conjoint ou vos amis par exemple. Si tel est le cas et que vos besoins sont communs, le centre de sophrologie peut vous proposer des séances d'1h30 sur le ou les thèmes de votre choix.

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Séance individuelle - Formule Duo-Trio